COMBO 3 HỘP SOY PROTEIN TẶNG BÌNH LẮC, BAO TAY VÀ MIỄN PHÍ SHIP
810,000 ₫
Mô tả
SOY PROTEIN HỖ TRỢ TĂNG CƠ-GIẢM MỠ-GIẢM CÂN
Không giống với những nguồn protein thực vật khác, soy protein là 1 nguồn protein hoàn chỉnh đồng nghĩa là soy protein chứa các axit amin hoàn chỉnh mà cơ thể không thể tự tổng hợp được.
Mà buộc phải bổ sung từ thực phẩm, Trong khi mỗi axit amin đều đóng một vai trò trong tổng hợp protein cơ bắp, các axit amin chuỗi nhánh (BCAA) là quan trọng nhất khi nói đến việc phát triển cơ bắp.
Một nghiên cứu cho thấy những người uống 5.6 gram BCAA sau khi luyện tập các bài đầu có đề kháng giúp tăng tổng hợp protein cơ bắp cao hơn 22% so với những người dùng giả dược. Cụ thể, leucine BCAA kích hoạt một con đường đặc hiệu giúp thúc đẩy quá trình tổng hợp protein cơ bắp và giúp xây dựng cơ bắp.
Một nghiên cứu cho thấy soy protein giúp cho cơ bắp nhưng hoạt động tốt hơn casein. Các nhà nghiên cứu kết luận rằng điều này có thể là do tốc độ tiêu hóa hoặc hàm lượng leucine.
BÊN CẠNH ĐÓ: Một điều khá thú vị, soy protein có thể có lợi nhất khi kết hợp với các protein khác.
2.SOY PROTEIN HỖ TRỢ GIẢM CÂN
Một số nghiên cứu cho thấy soy protein có thể tăng cường giảm cân hiệu quả như protein có nguồn gốc động vật.
Trong một nghiên cứu, 20 người đàn ông mắc bệnh béo phì đã tham gia vào chế độ ăn giàu từ soy proyein, cũng như chế độ ăn giàu protein từ thịt cá,trứng sữa bò. Mức độ kiểm soát sự thèm ăn và giảm cân là tương tự ở cả hai nhóm. Các nhà nghiên cứu kết luận rằng chế độ ăn giàu protein từ soy protein có hiệu quả để giảm cân tốt hơn so với động vật.
Bên cạnh đó thì việc bạn nạp soy protein mỗi ngày còn giúp bạn giảm cholestorone xấu LDL và tăng cho cholesterone tốt HDL.
Và nếu bạn thay thế 1 phần ít nhất là 25 trở lên: protein động vật thành soy protein bạn có thể trở lên giúp giảm cholesterol toàn phần, nồng độ LDL cholesterol và triglycerid.